Glücklich & Gesund Programme
Essen ist Genuss
Das 12-Wochen Intensiv Programm
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert oder langweilig sein – sie kann ein echtes Abenteuer für Körper und Sinne sein!
In „Essen ist Genuss“ lernst du, wie du mit natürlichen, zellgesunden Zutaten nicht nur deinen Stoffwechsel ankurbelst, sondern auch neue Geschmackserlebnisse entdeckst.
Was du alles erreichen kannst!
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Du wirst spüren, wie sich dein Körper durch zellgesunde Ernährung und Achtsamkeit in Richtung Wohlfühlgewicht entwickelt und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringt.
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Du wirst erleben, wie abwechslungsreich, köstlich und nährstoffreich eine gesunde Ernährung sein kann – ganz ohne Verzicht.
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Du lernst, auf deinen Körper zu hören und seine Signale zu verstehen, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen aufzubauen.
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Du wirst selbst imstande sein, Probleme, Fragen und Herausforderungen rund um deine Ernährung eigenständig und erfolgreich für dich zu lösen.
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Du probierst neue Rezepte und Rituale aus, die dir helfen, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
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Du erhälst ein auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept, das Genuss und Gesundheit harmonisch vereint.
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Du wirst beobachten, wie deine Energie und Lebensfreude zurückkehren, wenn dein Stoffwechsel optimal arbeitet.
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Du lernst, wie du deine Ernährung nutzen kannst, um dein Hormon- und Verdauungssystem zu unterstützen und so dein inneres Gleichgewicht zu fördern.
Alles für dich in einem Programm
In „Essen ist Genuss“ begleite ich dich auf einer inspirierenden 12-wöchigen Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Dieses Programm zeigt dir, wie du mit zellgesunden, natürlichen Zutaten nicht nur deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringst, sondern auch voller Energie und Leichtigkeit den Alltag meisterst.
Highlights des Programms: "Essen ist Genuss"
Individuelles Willkommenspaket:
Nach der Buchung erhältst du ein liebevoll gestaltetes Willkommenspaket, das dich optimal auf die kommenden Wochen vorbereitet.
WhatsApp-Support:
Inspiration und Motivation jeweils mittwochs und samstags – mit individuellen Rezeptideen und praktischen Tipps.
Deine persönliche Ist-Aufnahme:
Zu Beginn analysieren wir deine Ernährungsgewohnheiten und erstellen eine maßgeschneiderte Empfehlung.
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Live-Coachings:
Jede Woche treffen wir uns live via Zoom für eine intensive Coaching-Session (1 Stunde)
Abschlussgeschenk für deinen nachhaltigen Erfolg:
Lass dich überraschen!
Praktische Tools für den Alltag:
Im Laufe des Programms sende ich dir hilfreiche Checklisten, Artikel und Videos zur nachhaltigen Unterstützung deiner neuen Ernährungsgewohnheiten.
Deine Ergebnisse:
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Du wirst spüren, wie sich dein Körper in Richtung Wohlfühlgewicht entwickelt und deine Energie zurückkehrt.
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Du lernst, mit Leichtigkeit gesunde und genussvolle Rezepte in deinen Alltag zu integrieren.
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Du entwickelst nachhaltige Gewohnheiten, die deinem Körper und deiner Seele guttun.
Starte jetzt und entdecke, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann!
"Essen ist Genuss"
12-Wochen Intensiv Programm für mehr Lebensqualität
Was dich erwartet:
Individuelles Willkommenspaket: Du erhältst ein Workbook, ein Kochbuch mit zellgesunden Rezepten und ein Lesezeichen mit Ernährungstipps, um direkt durchzustarten. Deine persönliche Ist-Aufnahme: Zu Beginn analysieren wir deine Ernährungsgewohnheiten und erstellen eine maßgeschneiderte Empfehlung. Live-Coachings: Wöchentliche 1-stündige Zoom-Sitzungen für persönliche Unterstützung und praxisnahe Tipps. WhatsApp-Begleitung: Inspiration und Motivation jeweils mittwochs und samstags – mit individuellen Rezeptideen und praktischen Tipps. Nützliche Checklisten, Artikel und Videos: Das Wissen über Themen wie Stoffwechsel, Zuckeralternativen und Mehlalternativen machen gesunde Ernährung einfacher. Feier der Erfolge: Zur Halbzeit feiern wir ein Zwischenziel, und als Abschlussgeschenk erwartet dich eine Überraschung, die dir nachhaltig hilft, das Gelernte fortzuführen.