ErnährungsCheck – Klarheit in 45 Minuten
Du hast Fragen zu Ernährung, Vitalstoffen oder Unverträglichkeiten? Im ErnährungsCheck bekommst du fachkundige Antworten, praktische Impulse und klare Empfehlungen, individuell und alltagstauglich.
ErnährungsCheck
Manchmal braucht es kein umfangreiches Programm, sondern einfach Zeit mit einem Menschen, der zuhört, deine Fragen versteht und dir Orientierung gibt.
Wenn du mit Ernährungsthemen haderst, dich überfordert fühlst von widersprüchlichen Informationen oder einfach einen klaren, fundierten Blick auf deine aktuelle Situation brauchst, bist du hier richtig.
Im ErnährungsCheck geht es nicht um starre Regeln oder langwierige Pläne. Sondern um dich und das, was du gerade brauchst:
eine gute Frage, eine verständliche Antwort, ein Aha-Moment, ein alltagstauglicher Impuls.
Ob du unter Unverträglichkeiten, Verdauungsproblemen, ständiger Müdigkeit oder einfach unter einem diffusen „Unwohlsein“ leidest, gemeinsam sortieren wir, was für dich gerade wichtig ist.
Auch wenn du viel weißt, aber trotzdem nicht ins Handeln kommst, kann dieser Termin der erste Schritt zurück zu einem besseren Körpergefühl sein.
Ich bringe dir mein Wissen, meine Erfahrung und meine ganzheitliche Sichtweise mit, ohne Druck, ohne Überforderung, ohne Zeigefinger. Dafür mit Herz, Struktur und einer Prise Leichtigkeit.
Dieses Coaching ist ideal für:
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hochsensible Menschen, die körperlich und seelisch stark auf Ernährung reagieren
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Menschen mit Reizdarm, Erschöpfung oder Stress-Symptomen
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vegetarisch oder vegan lebende Menschen, die gezielte Orientierung suchen
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alle, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten
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alle, die ihre Ernährung achtsamer, klarer und gesünder gestalten möchten
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Hochsensible Menschen, die sich oft überfordert fühlen von Reizen – auch durch bestimmte Lebensmittel
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Menschen mit ADHS-Tendenz, bei denen Ernährung und Energie eng verbunden sind
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Menschen mit diffusem Energieverlust, innerer Unruhe oder dem Wunsch nach klarer, achtsamer Selbstführung
Was dich erwartet:
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Vorab-Fragebogen zur Einschätzung deiner Ernährung, Beschwerden & Energieverläufe
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45 Minuten Online-Einzelcoaching
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Deine persönlichen Fragen – fundiert, empathisch und verständlich beantwortet
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Erste Klarheit über Zusammenhänge zwischen Ernährung, Energie, Verdauung und mentaler Gesundheit
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Alltagstaugliche Impulse: direkt umsetzbare Empfehlungen, ohne Zwang oder Perfektionismus
60,00 Euro
incl. aller oben angegebenen Leistungen
Ergänzende Leistungen:
Abrechnung je weiteren 15 Minuten
+ 20,00 Euro
Persönliche Empfehlungsliste für Vitalstoffe & Ernährung (PDF)
+ 25,00 Euro
Folgetermin (45 Minuten)
wenn du deine Entwicklung weiter vertiefen möchtest
60,00 Euro
begleitendes Workbook zum Thema: Selbstvertrauen stärken
mit Kapiteln zur mentalen Gesundheit durch Ernährung
+ 24,00 Euro
Deine Investition
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